Ritamine's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
So 21: 903 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
68,53g
 
77,03g
2658*  1755
Sa 20: 760 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
80,81g
 
59,51g
2658*  1898
Fr 19: 1036 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,61g
 
87,66g
 
101,64g
2658*  1622
Do 18: 600 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,74g
 
48,78g
 
54,00g
2658*  2058
Mi 17: 929 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,56g
 
79,41g
 
78,93g
2658*  1729
Di 16: 990 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,28g
 
80,51g
 
109,16g
2658*  1668
Mo 15: 790 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,37g
 
51,61g
 
91,81g
2689*  1899
So 14: 961 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,19g
 
81,41g
 
92,83g
2689*  1728
Sa 13: 893 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,59g
 
78,88g
 
92,70g
2689*  1796
Fr 12: 894 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
40,48g
 
130,04g
2689*  1795
Do 11: 962 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,85g
 
82,58g
 
103,20g
2689*  1727
Mi 10: 978 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
76,52g
 
116,16g
2689*  1711
Di 9: 952 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
93,68g
 
88,43g
2689*  1737
Mo 8: 1000 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,14g
 
83,72g
 
65,89g
2713*  1713
So 7: 959 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
62,61g
 
98,77g
2713*  1754
Sa 6: 956 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,77g
 
69,94g
 
82,08g
2713*  1757
Fr 5: 973 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,23g
 
93,46g
 
81,10g
2713*  1740
Do 4: 1028 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
88,13g
 
111,60g
2713*  1685
Mi 3: 908 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
72,35g
 
89,33g
2713*  1805
Dezember 2017
Sa 16: 1142 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,99g
 
73,99g
 
115,46g
2710*  1568
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