Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 77,87g.
Frühstück: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Rio D'oro Milde Orange-Acerola, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Ceres MCT Öl, Ei, Demeter Sauerkraut, Rote Paprika, Champignons Frisch. Abendessen: Roter Tafelwein, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Alnatura Haferflocken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Rita! Schöne Abnahme!
20 Okt 17 vom Mitglied: claudikk76
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Morgen ☺ Hatte gestern auch ein sattes Plus 🙈
20 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Guten Morgen, Rita :-) und wieder ein toller Sprung.
20 Okt 17 vom Mitglied: liu14
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20 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Guten Morgen💛...es geht abwärts 👍
21 Okt 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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21 Okt 17 vom Mitglied: 24Shana
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Morgen Rita schönes WE 👏👍😁
21 Okt 17 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen. Gibt ein Lied : Der Aufzug nach oben ist besetzt es geht nach unten. 🖒🖒. Weiter so. Schönes Wochenende
21 Okt 17 vom Mitglied: schnorra
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Deine Gewichtseinträge machen mich ganz schwindelig 🙃😁
21 Okt 17 vom Mitglied: darlana.
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21 Okt 17 vom Mitglied: suska16
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Mensch Rita, wir beide Kopf an Kopf....bald hab ich dich! Ich hatte die Schnapszahl heute...88,8 ...Hau rein! 👏😁
21 Okt 17 vom Mitglied: Ach du dickes Ei
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21 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
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@darlana, ich werd versuchen nur in eine Richtung weiterzumachen - aber halt Dich vorsichtshalber trotzdem mal fest ... bei mir weiß man nie 😎
21 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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21 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Euch allen ein schönes Wochenende und danke für die liebe Unterstützung 😊
21 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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@Ritamine, du bist echt immer wieder für eine Überraschung gut 😂
21 Okt 17 vom Mitglied: darlana.
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Ich wünsche Dir auch ein schönes Wochenende, liebe Rita! 😃
21 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen 🤗
Hab ein schönes Wochenende!
21 Okt 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Supi! 👍☺️
Und dir auch ein schönes Wochenende! 🍁🌻🍂
21 Okt 17 vom Mitglied: natiwho13
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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