Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Vollmilch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Salatgurke, Alpenhain Obazda Original, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Aldi Laugenbrezel, Leberkäse, Metzger Gerauchte Schinkenwurst. Abendessen: Aldi Kochschinken, Lyoner, Butter, Fol Epi Classic, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Schokokekse, Naturata Kakaopulver Schwach Entölt, Zucker, Vollmilch, Spezi Spezi, Edeka Sorbet Himbeere. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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