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Guten Morgen
Feieeabend.
URLAUB !!!!
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 63,07g.
Mittagessen: Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Diet Whey. Snacks/Sonstiges: Chêne D'argent Ziegenkäserolle. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Morgen! Genieße den Urlaub!😊
03 Okt 17 vom Mitglied: CT246
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Guten Morgen! Und schönen Urlaub! Geht's in die Sonne? ☀🏖
03 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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03 Okt 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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Guten Morgen und einen schönen Urlaub. Genieße die Zeit!
03 Okt 17 vom Mitglied: 24Shana
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Da werden wir ja leckere Bilder sehen die nächsten Tage und dann mit Dir trauern wenn der Grill eingemottet wird 😉
Schöne Tage Dir
04 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Guten Morgen☕ Schönen Urlaub, genieß die freie Zeit🙋
04 Okt 17 vom Mitglied: ChipBobo
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dankeschön !!!
Ich werde die Zeit zum entschleunigen nutzen UND geniessen!
Nein, in den Süden gehts nicht.
bleib daheim.
Club-besuch, Smoker anwerfen (wenn das Wetter sich halbwegs hält) Radtour (en)
Pulled Pork-Mammut Vorrat einfrieren.....
und...CHILLEN !
04 Okt 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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04 Okt 17 vom Mitglied: H-G.
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aber erstmal mit Katerchen in Bett, ausschlafen.
Bin hundemüde von den Nachtdiensten.
#feddichuffeBereifung
04 Okt 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Ich hoffe einen guten Urlaub du haben wirst
04 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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Dann schlaf' gut und anschließend viel Spaß beim Smoken! 😃
04 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Sonntag dann.
(wenn das Wetter halbwegs kompatibel ist)
Heute schonmal 20kg Schweinenacken beim Fleischer bestellt.
Samstag wird geimpft & mariniert.
Da wird das Ankerkraut
"pull that piggy mal getestet.
Ich werde berichten !
04 Okt 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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04 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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04 Okt 17 vom Mitglied: calpe2012
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Einen schönen Urlaub wünsche ich😀
04 Okt 17 vom Mitglied: enduroengel
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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