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moin..... *gähn*
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1130 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 63,07g.
Mittagessen: Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Diet Whey. Snacks/Sonstiges: Chêne D'argent Ziegenkäserolle. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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