Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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2495 kcal
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Fett: 102,20g | Eiw: 145,77g | Kohlh: 238,19g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Orangensaft, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Baguette, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Haribo Cola Fläschchen, Kinder Schokolade. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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