BenZac's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 8: 1314 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,48g
 
101,81g
 
137,57g
- -
Di 7: 1690 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
141,14g
 
149,29g
- -
Mo 6: 1894 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,00g
 
128,84g
 
217,46g
- -
So 5: 1859 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,73g
 
126,70g
 
183,24g
- -
Sa 4: 1776 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,20g
 
142,09g
 
157,61g
- -
Fr 3: 1802 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,37g
 
169,56g
 
144,50g
- -
Do 2: 1804 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
144,23g
 
204,61g
- -
Mi 1: 2094 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,51g
 
124,97g
 
242,61g
- -
April 2024
Di 30: 1768 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,56g
 
126,00g
 
173,06g
- -
Mo 29: 1778 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,11g
 
119,25g
 
182,38g
- -
So 28: 1576 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,32g
 
130,36g
 
107,98g
- -
Sa 27: 1493 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,06g
 
116,88g
 
136,26g
- -
Fr 26: 2390 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
121,06g
 
329,32g
- -
Do 25: 1753 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,11g
 
122,39g
 
200,57g
- -
Mi 24: 2316 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,94g
 
130,62g
 
241,92g
- -
Di 23: 1753 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
138,47g
 
173,34g
- -
Mo 22: 1773 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,25g
 
124,68g
 
193,55g
- -
So 21: 1107 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
94,05g
 
108,14g
- -
Fr 19: 1715 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,14g
 
146,29g
 
158,29g
- -
Do 18: 1980 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,89g
 
107,05g
 
223,88g
- -
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