Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 195,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Pommes Frites, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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