Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Zucker, Espresso. Abendessen: Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, Breakfast Coffee. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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