Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3696 kcal
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Fett: 112,28g | Eiw: 152,99g | Kohlh: 304,95g.
Frühstück: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Pommes Frites, Hamburger. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Meica Bratmaxe, Gut Ponholz Holzfällersteaks, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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