Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 98,65g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 281,85g.
Frühstück: Sonniger Orangensaft, REWE American Sandwich, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Baguette, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kalbskotelett. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Home Training - 20 Minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 29 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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