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Das gestrige Mobbing hat meine Waage mit Gewichtsverlust belohnt 🤗💃💪😜
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71,1 kg
Bisher verloren: 67,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3273 kcal
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Fett: 103,23g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 316,10g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Mittagessen: Remoulade (Reuter), Nordsee Heißer Backfisch. Abendessen: 7UP 7Up, Mischbrot, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Schinken (Extra mager), Spiegelei ohne Fett, Schär Körnerbrötchen, Gouda, Rote Zwiebeln, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Hartgekochtes Ei, Ouzo, Bier, Ferrero Giotto Cioccolato, Apfel, Aldi COLA Pastilles. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Treppensteigen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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Guten Morgen Harry, die hatte nur schiss das Du sie wieder in den dunklen Schrank schiebst.....
sieht klasse aus 👍 👏😂
15 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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15 Apr 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Guten Morgen Harry; und ein schönes Wochenende {:-))
15 Apr 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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Danke euch😆 Schönes Wochenende auf das das Wetter es sich noch mal überlegen 😊
15 Apr 17 vom Mitglied: Harry Losch
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15 Apr 17 vom Mitglied: katharinadiegrosse
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Hallo und schöne Ostern 😀🐰🐇
15 Apr 17 vom Mitglied: calpe2012
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Harry Losch's Gewichtsverlauf
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