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Für meine liebe Schalki, damit sie ihrer Fantasie freien Lauf lassen kann;-))))
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2284 kcal
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Fett: 100,05g | Eiw: 116,72g | Kohlh: 227,53g.
Frühstück: Mischbrot, Premium Steinofenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Tomatenmark, Löwensenf Extra, Deluxe Chilisauce, Schweinebraten, Schwarzbrot, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Aldi Mehrkornbrötchen. Abendessen: K-Classic Baguette mit Kräuterbutter, Frikadelle, Löwensenf Extra, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
ALLES GELOGEN !!! Siehe meinen neuen Post!!! ENTLARVT!!! ;D ;D ;D
14 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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14 Apr 17 vom Mitglied: Claudia2305
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