Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
|
102,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 139,41g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: Dulano Paprikasalami, REWE Roggenmischbrot, Butter, Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Pizzabrötchen, Trader Joe's Frische Salate Käse & Schinken. Abendessen: Butter, Extra Natives Olivenöl, Zander, Fenchel. Snacks/Sonstiges: Fritz Limo Orange, Cappuccino, Äpfel, Bravo Cashewkerne Geröstet und Gesalzen. mehr...
|
|
5532 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|