Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 71,91g | Eiw: 25,28g | Kohlh: 175,18g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Cola Mix, K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Kartoffeln, Zetti Edel Bitter Schokolade. Abendessen: Bio Sonne Bio-Hafer Cookies, Gut & Günstig Cola Mix, Schär Meisterbäckers Classic, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Herzgut Bärlauchbutter, Backfactory Panini Rustico, Zetti Edel Bitter Schokolade. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Natur, Zetti Edel Bitter Schokolade, Apfel, Grüner Tee, Leitungswasser. mehr...
|
|
2034 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Treppensteigen - 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SunnyTara's Gewichtsverlauf
|