Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 211,32g.
Frühstück: Golden Toast American Sandwich, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Grappa, Espresso, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gutknecht Halbes Brathähnchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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