Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
|
104,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 84,91g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Tilsiter, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rührei, Trockene oder Harte Salami, Tomaten, Käsebrötchen. Abendessen: Maggi Magic Asia Noodle Cup Chicken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Harzer Käse, Real Quality Lachs Forelle, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Snacks/Sonstiges: Fritz Limo Orange. mehr...
|
|
2875 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|