Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 90,77g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 216,45g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Hähnchenschnitzel. Abendessen: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Purland Frisches Mett, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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