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Noch 600 Gramm und ich bin U70! Und sobald ich U70 bin habe ich auch mein erstes Etappenziel erreicht! 30 Kilo werden nächsten Sonntag höchstwahrscheinlich weg sein und dann gehen noch mal 10 Kilo runter bis ich mein endgültiges Ziel erreicht hab (60 Kilo). Bin happy :)
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70,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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1435 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 190,07g.
Mittagessen: Gut & Günstig Steakhouse Pfanne. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Mountain Dew, Doritos Nacho Cheese. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow!Respekt!!! Das machst du klasse! Da will ich auch hin....auf die USI-Party.☺️💃🏻
25 Sep 16 vom Mitglied: Lunabe75
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Gratuliere! Tolle Leistung! In diese Richtung will ich auch, habe aber den ganzen Weg noch vor mir.
25 Sep 16 vom Mitglied: BindweedIceglitter
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Perfekte Leistung!!! Deine Einstellung gefällt mir. Immer selbstkritisch und doch am Ball bleiben. Jetzt mal kurz Feiern und zu neuen Ziele starten;-)
25 Sep 16 vom Mitglied: Harry Losch
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25 Sep 16 vom Mitglied: GabyBaby72
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astralgirl's Gewichtsverlauf
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