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19 März 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,8 kg
37,2 kg
2,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
23 Februar 2017
Eine Schwankung von 200 Gramm innerhalb von drei Wochen. Ist absolut nicht schlimm. Habe ehrlich gesagt schlimmeres erwartet, da ich in letzter Zeit ein bisschen schludrig bin. Zum Glück ist alles noch im grünen Bereich :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,6 kg
36,4 kg
3,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
02 Februar 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,4 kg
36,6 kg
3,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
14 Januar 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,9 kg
35,1 kg
4,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
10 Dezember 2016
Habe beschlossen für den Rest des Jahres eher mein Gewicht zu halten anstatt noch mehr abzunehmen. Jetzt in der Weihnachtszeit ist das Abnehmen für mich sowieso schwieriger und so lange ich nicht wieder viel zunehme ist alles gut. Hab jetzt schon meinen Neujahrsvorsatz für Januar: Mehr Sport und besser auf die Ernährung achten (hab beides in letzter Zeit ein bisschen schleifen lassen). Den selben Vorsatz hatte ich auch letztes Neujahr und siehe da: Ich hab mich an meinen Vorsatz gehalten und knapp 35 Kilogramm abgenommen. Die letzten 6 Kilogramm werde ich nächstes Jahr (hoffentlich) locker schaffen.
(6 Kommentare)
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