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Seit gestern sind meine Krampfadern Vergangenheit.
Ist das schön nach 20 Jahren die Dinger nicht mehr zu sehen;-)
Schönes Wochenende
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89,2 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1256 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 118,99g.
Frühstück: Leerdammer Original, Bel Schmelzkäse, Mayonnaise, Schwarzbrot, Ketchup, Schmitz Gekochter Schinken, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat. Mittagessen: Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte, Mayonnaise, Ketchup, Schwarzbrot. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, das nenn ich mal einen Erfolg
23 Sep 16 vom Mitglied: Black Luna
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23 Sep 16 vom Mitglied: MatthiasESP
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Obacht.... Bei mir sind nach 15 Jahren neue an die hautoberfläche gewandert. 😅 aber jetzt ist der Erfolg wunderbar!
25 Sep 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Harry Losch's Gewichtsverlauf
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