Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 12,71g | Eiw: 15,71g | Kohlh: 64,68g.
Frühstück: Rasting Schinkenwurst, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrötchen, Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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