Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 87,26g.
Frühstück: Leitungswasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leitungswasser, Tomaten, Chicoree, Cremisee Weichkäse, Saupiquet Thunfisch-Salat. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g), Duplo Duplo. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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