Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 78,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Aldi Leberkäse, Real Quality Gewürzgurken, Milbona Tilsiter. Snacks/Sonstiges: Milka Nuss-Nougat-Crème, Krombacher Radler. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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