Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: Radieschen, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Géramont Geramont Mini, Aldi Mini-Teller Pfeffer-Salami, Lidl Krakauer, Honig. Mittagessen: Basmati-Reis, Chinesisches Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Grandessa Stieleis Erdbeer, Nektarinen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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