Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 87,13g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 264,31g.
Frühstück: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Leberkäse. Mittagessen: Zucker, Espresso, Bofrost Softeis Schoko. Abendessen: Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kalbskotelett. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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