Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 106,88g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 265,46g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Schokoladencroissant, Breakfast Coffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rührei. Mittagessen: Schokoladeneis, Zucker, Espresso. Abendessen: Frikadelle, Champignons, Mozzarella, Olivenöl, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Schinken, Honigmelonen, Baguette. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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