Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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201 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Steinhaus Schweinebraten, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Beste Ernte Maiskölbchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Tomaten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Ja! American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Spaghetti Aglio e Olio. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
klasse Start! Bin beeindruckt von dem Start ;)
29 Apr 16 vom Mitglied: stefwil
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suuuper gemacht, bin beindruckt, weiter so :-)
29 Apr 16 vom Mitglied: Helena wird fit
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Schön! Weiter so, das schaffst du! :)
29 Apr 16 vom Mitglied: Icasha
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Wünsche Dir das Durchhaltevermögen welches Du brauchst.
29 Apr 16 vom Mitglied: Batumi
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29 Apr 16 vom Mitglied: Rajoanev
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Moin Ukunda29.....deinen ETB solltest du nochmal überprüfen, 4200 kcal sind meines Erachtens viel zu viel
29 Apr 16 vom Mitglied: Rajoanev
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Wie komme ich zu euch kenne mich nicht aus hier
30 Apr 16 vom Mitglied: ukunda29
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Klasse Leistung. Mach weiter so. 😆🐋
30 Apr 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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ukunda29's Gewichtsverlauf
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