Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 326,84g.
Frühstück: Bananen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ferrero Hanuta Mini, Schokoladencroissant, Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse, Espresso, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Abendessen: REWE American Style Hamburger Brötchen, Kartoffelpüree, Wiener Schnitzel, Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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