Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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76,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 37,49g.
Frühstück: Guacamole with Tomatoes, Egg, Trader Joe's Salsa Verde, Heavy Cream. Mittagessen: Tomatoes, Chicken Breast, Spinach. Abendessen: Fresh Express Baby Spinach, Salsa, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: 365 Chia Seed, Peanuts, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Goats Cheese (Semisoft), Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Cream Cheese, Almonds, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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