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20.03.2016
Körperfett: 13,00%
40. Fastentag
Runde Zahl voll! 😃
Gar nicht mal so schlecht... 😃🍀
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 256,32g.
Frühstück: Well You Maasdamer Leicht, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Mittagessen: K-Classic Fischstäbchen, Gemüsepfanne, Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Abendessen: Pizza mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Jetzt geht es schon auf die Zielgerade! Auf was verzichtest du?
Ich mach jedes Jahr Süßigkeiten, Knabberzeug und Junk Food
20 Mrz 16 vom Mitglied: carina0014
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20 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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20 Mrz 16 vom Mitglied: Everlost
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Noch eine Woche, das läuft! Bin fast sauber durchgekommen ✌🌞
20 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
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Respekt vor Eurem Durchhaltevermögen👍, ich hab kläglich versagt was das Fasten angeht 😕
20 Mrz 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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Ich denke fasten oder Diät sind nicht gut für den Körper. Woher kommt dieser neuer Trend? Ich denke das die Nachfrage so groß ist weil es heute viel mehr Menschen gibt die verarbeitete Lebensmittel verstoffwechseln. 😭
20 Mrz 16 vom Mitglied: Latboy
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22 Mrz 16 vom Mitglied: Everlost
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22 Mrz 16 vom Mitglied: Saraiyu
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Man kommt mit Ernährungsumstellung und viel Sport auch weiter ich habe bis jetzt 30 Kilo so abgenommen und will hier noch 10 Kilo schaffen : )
22 Mrz 16 vom Mitglied: balu772
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Super sehr zielstrebig :)
22 Mrz 16 vom Mitglied: suavementee
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Everlost's Gewichtsverlauf
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