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20.03.2016
Schritte: knappe 6.500.
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2062 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 256,32g.
Frühstück: Well You Maasdamer Leicht, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Mittagessen: K-Classic Fischstäbchen, Gemüsepfanne, Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Abendessen: Pizza mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Bin bei knapp 10.500 Schritten heute. :-)
20 Mrz 16 vom Mitglied: Saraiyu
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So um die 4.000 muss ich auch zusammen gebracht haben, treppauf treppab heute im Haus... gestern und heute Hausputz, bin völlig erledigt 🌞
20 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
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17418. Das Wetter war super und ich wollte mal Herz und Hirn auslüften. War lange spazieren.
20 Mrz 16 vom Mitglied: Bärle47
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16546 Schritte
Vivace darfst du schon wieder so richtig los legen?
20 Mrz 16 vom Mitglied: SilkeOs
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20 Mrz 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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4540...morgen wurde wieder mehr
20 Mrz 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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20 Mrz 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Silke, ich kriege hier irgendwie den Lagerkoller... Dienstag und Mittwoch werde ich arbeiten, Arzt meinte, das ist ok. Schmerzen soweit im Griff... Dann habe ich bis Dienstag nach Ostern Urlaub... 🌞
20 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
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Na dann ist das doch gut. Dann leg mal wieder los. ;-)
21 Mrz 16 vom Mitglied: SilkeOs
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21 Mrz 16 vom Mitglied: Srontgorrth
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Also im Schnitt hinnich bei 6000, ohne zusätzlich dafür zublaufen... finde ich für so einen Büroalltag nicht schlecht?!
21 Mrz 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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