|
Und Schwups da war der Schub in die richtige Richtung. Da geht es Morgen wieder nach oben.
|
94,2 kg
Bisher verloren: 85,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 79,88g | Eiw: 144,24g | Kohlh: 344,67g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Gut Bartenhof Delikatess Grobe Salami, Chiabrot, Käsestange, Aldi Pizzazungen Schinken. Mittagessen: Banane, Apfel, Äpfel, Chicoree, Wassermelone, Milfina Magerquark. Abendessen: Orangen, Houdek Kabanos Klassik, Wirsing, Pellkartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Caramel Brownie, Gut Langenhof Feines in Aspik, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Vielleicht ist jetzt ja der Knoten geplatzt, Batumi ? 😙
02 Mrz 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
|
Uiii, was für ein toller Schub. Ich hätte auch gerne mal wieder so einen Schub.
Freut mich für dich, sieht auch richtig gut aus deine Verlaufskurve.
02 Mrz 16 vom Mitglied: Noerg66
|
02 Mrz 16 vom Mitglied: Ringli71
|
02 Mrz 16 vom Mitglied: kfle77
|
Batumi, hab ich doch gesagt! 👍 Und schwups sind es wieder 10 kg... muss mich ran halten... 🌞
02 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
|
Viviace, das hab ich doch nur für Dich gemacht.
02 Mrz 16 vom Mitglied: Batumi
|
Uiiiii, wie geht das denn?.... hast du einen Turbo eingelegt, und wenn ja, wo bekommt man den ?!
02 Mrz 16 vom Mitglied: Frau K aus I
|
Danke Batumi, so kleine "Tritte" sind ja anspornend 😉 Hatte gestern etwas mehr gegessen, um heute erst mal nüchtern zu bleiben wegen dem Krankenhaustermin gleich...
02 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
|
Das ist doch nicht schlecht,und weil es so gut geklappt hat.Nächste Woche noch mal.
02 Mrz 16 vom Mitglied: gruft
|
02 Mrz 16 vom Mitglied: Hantel76
|
02 Mrz 16 vom Mitglied: guelsen1
|
02 Mrz 16 vom Mitglied: loredana70
|
Wow! So kann's weitergehen!?
02 Mrz 16 vom Mitglied: thu-online
|
@Guelsen1, ich habe es nur geschafft 2 Tage meine Kalorienbilanz ausgeglichen zu halten. Aber Morgen ist die Hälfte wieder auf der Waage.
02 Mrz 16 vom Mitglied: Batumi
|
ich werde dann mal auf dich warten,...3 Tage gesündigt und keine Waage dabei... sie ist bestimmt wieder etwas beleidigt am Freitagmorgen....
02 Mrz 16 vom Mitglied: Rajoanev
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|