Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 285,44g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Räucherlachs, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast, Glocken Gold Orangen Saft. Abendessen: Grappa, Espresso, Zucker, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weißwein, Pizza Margarita. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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