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09.12.15
F: 13,3%
W: 67,7%
M: 89,0%
Kcal: 1590
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61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 346,33g.
Frühstück: Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lidl Doux Et Cremeux. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Plätzchen, Apfelmus ungesüßt, Grießbrei. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen, Banane, Belegtes Brötchen. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Meinen Händen 👐 geht's übrigens wieder besser... 😉
08 Dez 15 vom Mitglied: Everlost
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Na endlich. Hast du das jetzt auch hinter dir. Freut mich.
08 Dez 15 vom Mitglied: Skorpionstich
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Oh, eine gute Nachricht, lieber Everlost! ❤ 🌞
09 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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Prima! Bleibt hoffentlich jetzt so!
09 Dez 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Everlost's Gewichtsverlauf
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