08.12.15

Heutige Schritte: könnten gerade noch knapp 10.000 Schritte werden!☺

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2015:
2495 kcal Fett: 107,42g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 264,45g.   Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Panna Cotta, Ratatouille, Nudeln (Gekocht), Kalbfleisch. Abendessen: Plätzchen. Snacks/Sonstiges: Butterbrezel, Banane. mehr...
1525 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten. mehr...


Kommentare 
12000 Schritte. Heute ohne Extraspaziergang. 
08 Dez 15 vom Mitglied: Bärle47
9508 Schritte 
08 Dez 15 vom Mitglied: Ruana123
Etwas über 8.000 🌞 
08 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
7900 👣 hatte frei heut und hab Geschenke eingepackt  
08 Dez 15 vom Mitglied: Vonnischatz
Ach Vonni, da muss ich erst noch viele Schritte machen, bevor ich etwas einpacken kann. 
08 Dez 15 vom Mitglied: Bärle47
Ich bin echt froh darüber das wir es dieses Jahr endlich mal geschafft haben alles beizeiten zusammen zu haben. Die letzten Jahre hab ich mir das immer vorgenommen und dann ist das doch in Stress ausgeartet. 
08 Dez 15 vom Mitglied: Vonnischatz
Endlich mal wieder für mich normale Zahlen 14407 Schritte. Ich brauch nur noch für den Schwager was. Der will egal wann amazon Gutscheine und das finde ich langsam doof.  
08 Dez 15 vom Mitglied: SilkeOs
Ich muss mir auch mal sowas zulegen.☺ 
08 Dez 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
Mach das gerne Ulysses! 😃 Wäre toll, wenn du mitmachst! 👍  
09 Dez 15 vom Mitglied: Everlost
find ich auch... :) 
09 Dez 15 vom Mitglied: Ruana123

     
 

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