|
03.12.15
F: 13,5%
W: 67,7%
M: 89,2%
Kcal: 1591
Nachher fahre ich nach Berlin!☺ Davor noch etwas arbeiten...☺
|
61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 332,88g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light, Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Babykarotten, Milbona Käseaufschnitt Light, Philadelphia Leichter Genuss Frischkäse, Mestemacher Pumpernickel (55g), Milbona Käseaufschnitt Light, Philadelphia Leichter Genuss Frischkäse, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: Marmorkuchen, Brie (Käse), Corned Beef (Nur mager gegessen), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mandarine, Blaubeeren, Kaki, Apfel. mehr...
|
|
1509 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
genieße es!...ein wunderschönes Wochenende in Berlin wünsche ich Dir lieber Everlost!
03 Dez 15 vom Mitglied: Ruana123
|
03 Dez 15 vom Mitglied: Cocktailnase
|
03 Dez 15 vom Mitglied: marcothebrain
|
04 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
|
Janz Balin war eene Wolke, nur icke war zu sehn....viel Spaß!
04 Dez 15 vom Mitglied: süssesusi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|