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04.12.2015
Heutige Schritte: knappe 9.000 Schritte.
Vielleicht mache ich die 10.000 noch voll?! 😉
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2079 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 332,88g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light, Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Babykarotten, Milbona Käseaufschnitt Light, Philadelphia Leichter Genuss Frischkäse, Mestemacher Pumpernickel (55g), Milbona Käseaufschnitt Light, Philadelphia Leichter Genuss Frischkäse, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: Marmorkuchen, Brie (Käse), Corned Beef (Nur mager gegessen), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mandarine, Blaubeeren, Kaki, Apfel. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ich bin heute wie immer um die 8.000 gelaufen...
04 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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13782 👣 heut von mir, mehr kommt da auch nicht mehr. Bin kaputt und müde, gute Nacht und ein schönes Wochenende euch allen 🌜
04 Dez 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Habe heute auch knapp 8000.
04 Dez 15 vom Mitglied: Bärle47
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19118 Schritte für morgen melde ich mich ab da wir da ja auf der Weihnachtsfeier sind. Schönes wochenende
04 Dez 15 vom Mitglied: SilkeOs
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04 Dez 15 vom Mitglied: Ruana123
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05 Dez 15 vom Mitglied: marcothebrain
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05 Dez 15 vom Mitglied: triggerfish
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Everlost's Gewichtsverlauf
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