Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 94,54g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 250,89g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen , Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Mittagessen: Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Baguette, Hawesta Muscheln in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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