Portal Wal🐳's Notizen, 13 Okt 15

Bin auf dem richtigen Weg. Gestern sagte mein Freund im Aufzug der reicht nur für 2 Personen (und wenn man eingekauft hat wird's eng): Hier ist ja noch Platz ! 10 -12 cm Bauchumfang weg. 😆🐋
119,8 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 24,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2015:
1114 kcal Fett: 42,15g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 131,11g.   Mittagessen: Dolce Gusto Cappuccino, Macarons. Abendessen: Eridanous Zaziki, Gyros. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
:) 
13 Okt 15 vom Mitglied: Krümel 2022
Yeah! 👍 
13 Okt 15 vom Mitglied: Viviace
*daumen hoch* Das ist doch echt klasse!! :-) 
13 Okt 15 vom Mitglied: kati1607
Boah toll! An sowas merkt man es am besten. 
13 Okt 15 vom Mitglied: Cocktailnase
Suuuper !!!! Ich freu mich mit dir. 
13 Okt 15 vom Mitglied: Rosengürtel
Das ist doch auch schön wenn es dem Partner auffällt. Is ja nicht überall so. 
13 Okt 15 vom Mitglied: Batumi
suuper Sylvia :-)  
13 Okt 15 vom Mitglied: Helena wird fit

     
 

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