Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
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102,1 kg
Bisher verloren: 77,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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2723 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 214,87g | Kohlh: 329,30g.
Frühstück: Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Banane, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Almare Regenbogen Forellenfilets, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gurke (mit Schale). Mittagessen: Äpfel, Banane, Wassermelone, Milfina Magerquark . Abendessen: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Mentos Fruit, Milbona Magerquark, Aldi Nackensteaks, Senf, Zwiebeln, Pellkartoffeln. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Das UHU Fest wird wegen eines Tiefs aus Schnupfen um ein paar Tage verschoben.
09 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
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Gute Besserung! Grad sind echt viele Leute angeschlagen...
10 Sep 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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10 Sep 15 vom Mitglied: Majishan
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Auch von mir gute Besserung! Ab ins Bett und schwitzen.
10 Sep 15 vom Mitglied: susili2406
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Ach herrjeee du auch...alles wird krank, hoffe es ist nicht ansteckend hier 😉 gute besserung wünsch ich dir ☕ 💊💐
10 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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Deine Frau nimmt die Kinder und wir zwei schnarchen unsere Erkältung weg ;-) gute verschniefte Besserung.
10 Sep 15 vom Mitglied: SilkeOs
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SilkeOs, dann bring die Kinder vorbei, die haben bestimmt Spass mit den Welpen.
Danke an alle für die Genessungswünsche.
10 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
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Mein Mann hat leider das auto sonst würde ich schon kommen :-D
10 Sep 15 vom Mitglied: SilkeOs
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Auch von mir gute Besserung an dich und natürlich auch an alle anderen, die es schon erwischt hat. Sind ja doch einige hier.
10 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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Auch von mir gute Besserung 💐
10 Sep 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Müssen wir halt noch ein paar Tage auf den Sekt warten. gute Besserung. Ich habe sehr gute Erfahrungen mit Energystol gemacht, sobald ich ein Kratzen im Hals verspüre nimm ich die. Hab jetzt ein paar Jahre keine ernsthafte Erkältung mehr gehabt. Ist mit Asthma auch nicht so toll, krieg dann keine Luft mehr. Hoffe es geht euch Schnupfnasen bald wieder besser. :-)
10 Sep 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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