Anna1987w's Notizen, 04 Mrz 24

Eine kurze Woche, zum Glück, Freitag ist in MV Feiertag und ich mache mit einer Schulfreundin einen Ausflug nach Hamburg, freu mich schon drauf.

90,9 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1555 kcal

Fett: 47,44g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 147,98g.   Frühstück: Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Ja! Chicken Nuggets . Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hallbauer Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Nu3 Performance Whey Chocolate, Milch 1,5%, Heimatgut Popcorn Süß & Salzig, Toffifee Toffifee. mehr...

2526 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 19 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 41 Minuten. mehr...