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U59 Zumindest kurz angeleckt.
Durchhalten lohnt sich.
Gestern nicht über 1400 geschleckert, wie es fast passiert wäre.
Ich hab gestern das Trinken vergessen. Nur ein Rest Nektar (musste weg)
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: Real Quality Blutorangendirektsaft. Mittagessen: Weintrauben, Clementinen, Grüne Sosse mit Wildkräutern, Früchtetee, Pellkartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Sticks For Friends Paprika, Gut & Günstig Knusper Dinos, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Gut & Günstig Chicken Nuggets Hot & Spicy, Mio Mio Mate Ginger. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 7 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Super! Und schön, dass ich dich mir meinem Badewannen Posting motiviert hatte... 🤗🛁😉
03 Feb 24 vom Mitglied: Zimtschnecke3
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03 Feb 24 vom Mitglied: Rose.blume
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03 Feb 24 vom Mitglied: DeBibi08
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03 Feb 24 vom Mitglied: willivogel21
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@Zimtschnecke - Ja, das hatte mich für einen Moment abgelenkt und dann war das "tiefe Tal" überwunden. Sehr gut!!!! 😘
03 Feb 24 vom Mitglied: MenthePip
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Heute Abend gibt's Serien gucken. Da wird dann wieder aufgetischt.... 😅Mal schauen, wie ich das handhabe.
03 Feb 24 vom Mitglied: MenthePip
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Supi, ich freu mich voll für dich 🥰
03 Feb 24 vom Mitglied: Bettinchen80
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Hi Menthe, ich finde den Beitrag nicht mehr, wo es um viszerales (inneres) Bauchfett ging. Da meinte ich mit "Taille" (Frauen möglichst unter 80 cm) wirklich die schmalste Stelle, also NICHT weiter unten am Bauch/Hüfte, wo auch das "äußere" Bauchfett (das man mit Händen greifen kann, wie einen weichen Teig) ist. 🌸 Da weiter unten werde ich wohl nie unter 80 cm kommen, aber das ist auch nicht schädlich.😎
03 Feb 24 vom Mitglied: Rose.blume
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Ich freue mich sehr für dich! 👍 Tolle Leistung 😍😍😍. Schon mal eine App für das Trinken versucht?
03 Feb 24 vom Mitglied: capoline03.11.
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07 Feb 24 vom Mitglied: Lolli-1
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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