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Guten Morgen ☀️
das Gewicht steht aber die Fettwerte sind gesunken, Muskelwerte parallel gestiegen und das ist auch etwas wert.😊
Ich habe auch das Gefühl, dass mein Mann sich über seine Erfolge freut und so bleiben wir brav am Ball.
LG💚
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65 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 163,12g.
Frühstück: Mandarine, Kiwi, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Hirseflocken, Heidelbeeren, Banane, Aldi Haferflocken, Ananas. Mittagessen: Meica Deutschländer Geflügel, Eisbergsalat, Aldi Hinterkochschinken. Abendessen: Kania Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Kaba Kakao, Aldi Kaffeeweißer. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Super ! Und zu zweit geht es sowieso besser 💪
27 Jan 24 vom Mitglied: Jule Go !
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27 Jan 24 vom Mitglied: MenthePip
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Wir sind immer ein Klasse Team, Ladies😉
27 Jan 24 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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31 Jan 24 vom Mitglied: Ritamine__
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Der Bobbes, muckert vor sich hin und wartet auf OP am 09.02.🙄
31 Jan 24 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Gute Besserung und alles Gute für die OP 🍀🍀🍀🍀🍀🍀💪
31 Jan 24 vom Mitglied: dara1511
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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