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Gestern hab ich die 96kg noch erwähnt. Heute hab ich sie zumindest angekratzt. Ich gehe davon aus, dass das bis morgen nicht hält, aber ich werde sie mir schon holen. 😁 Die Zahl hab ich übrigens das letzte Mal vermutlich 2019 während der Schwangerschaft gesehen, als das Gewicht wieder stieg.
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96,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Reis (Gekocht), Youcook Grünes Thai Curry (530g), Tom Kha Gai. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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