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nächstes Etappenziel 63 kg, das sind noch 3 kg
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65,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnüsse, Alnatura Haferflocken, Alpro Joghurt Pfirsich. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Schäfer's Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Gratulation 💐. Das schaffst du. 😍😍😍
19 Jan 24 vom Mitglied: capoline03.11.
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Das hast Du super hinbekommen 👏👏
19 Jan 24 vom Mitglied: willivogel21
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Gratulation auch von mir liebe Ines👍💪🍀
19 Jan 24 vom Mitglied: Tonga68
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19 Jan 24 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Super, das schaffst Du auch noch
19 Jan 24 vom Mitglied: pinguin 3
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Echt Klasse 😀 Das wird schon bald klappen, das ist doch klar👍
19 Jan 24 vom Mitglied: Frau268
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Läuft bei dir😃,
Weiter so...
Toll
21 Jan 24 vom Mitglied: sakn1
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22 Jan 24 vom Mitglied: miem111
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