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Gewichtsverlauf
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03 Mai 2024
😀 richtige Richtung
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,3 kg
20,7 kg
4,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
26 April 2024
Mit einer Gewichtszunahme musste ich bei meinem Essverhalten in der vergangenen Woche rechnen. Es ist bestimmt eine echte Zunahme. Ich bin aber froh, dass das Ergebnis noch so glimpflich ausgefallen ist. Das hätte auch schlimmer werden können. Nun muss ich die Kurve kriegen, damit es mit dem Gewicht in der nächsten Woche wieder abwärts geht.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,8 kg
20,2 kg
4,8 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
23 April 2024
Die letzten Tage waren eine Katastrophe. Ich habe unkontrolliert gefressen. Jeden Tag habe ich mir vorgenommen, wieder diszipliniert zu essen und bin doch immer wieder schwach geworden. Bitte drückt mir die Daumen, dass ich ab morgen die Kurve kriege und mein Kalorienlimit einhalte. Ich habe Angst davor, was die Waage am Freitag sagt.
(34 Kommentare)
19 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,4 kg
20,6 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
12 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,6 kg
20,4 kg
4,6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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