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Yippie Ya Yeah, es geht weiter. Endlich wieder ein Minus. Es ist schon faszinierend wie lange der Körper braucht, um sich wieder auf das Abnehmen einzustellen. Es ist auch faszinierend, wie lange der Kopf ( Psyche, Mental oder was auch immer 😂😂😂) , braucht um mich beim Abnehmen zu unterstützen / einstellen. Jetzt geht es weiter. Ich nehme seit 2 Tagen, 2 Kapseln am Abend von Sauerkirschen ein und entweder ich bilde es mir nur ein oder es tatsächlich so. Ich kann besser schlafen. Vorher bin ich mindestens 5 Mal die Nacht aufgewacht. Jetzt höchstens 3 Mal und mindestens 6 Stunden. Ich habe nie mehr als 4 Stunden insgesamt geschlafen. Außer mein Körper ist vor Erschöpfung zusammen gebrochen, dann habe ich mehr geschlafen, aber dann konnte ich mich den ganzen Tag nicht aufraffen. Es waren Phasen, die ich Schlaf-technisch, vollzogen habe. Ich werde es weiter beobachten, aber ich bin jetzt schon fasziniert. Ich wünsche euch einen schönen Tag und passt auf euch auf 🥰🥰🥰.
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123,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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1 bis 20 von 24
 Kommentare
ist ja egal warum und wie es hilft, wenns besser läuft 😊👍🏼
16 Jan 24 vom Mitglied: nöhöhöhö
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16 Jan 24 vom Mitglied: capoline03.11.
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Das hört sich gut an. 😀
Einfache Sauerkirschen aus dem Glas? Das hab ich echt noch nie gehört ...
16 Jan 24 vom Mitglied: Lolli-1
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Es gibt da so Sauerkirschextrakt zu kaufen, hab ich auch schon gesehen.🍒
16 Jan 24 vom Mitglied: Herbst-Prinz
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@Lolli: Es sind Sauerkirsch Kapseln. Hochdosiert.
16 Jan 24 vom Mitglied: capoline03.11.
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@ HerbstPrinz: Es gibt auch Saft. Aber mir sind Tabletten, Kapseln und so weiter lieber. Dabei gibt es keinen Nachgeschmack!!! 😀😀😀
16 Jan 24 vom Mitglied: capoline03.11.
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Ach, das hört sich doch schon mal gut an. 👍 💪 Ich freue mich sehr für Dich. 😘🍀🙋♀️👋
16 Jan 24 vom Mitglied: Jule Go !
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Danke Jule, wie geht's dir? Liebe Grüße Sabine
16 Jan 24 vom Mitglied: capoline03.11.
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@capoline03.11.: Danke der Nachfrage liebe Sabine. Bis auf meinen anhänglichen, nervigen Ischias geht's mir gut. 🤭😁🙋♀️👋
16 Jan 24 vom Mitglied: Jule Go !
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Das freut mich zu lesen, Jule.
16 Jan 24 vom Mitglied: capoline03.11.
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Ich liebe ja Sauerkirschen, darum würde es mir nicht einfallen, die als Kapseln zu schlucken. Bei Aldi Süd (vor kurzem auch Nord als Aktion) gibt es Bio-Sauerkirschen ungesüßt im Glas. Lecker 😋
16 Jan 24 vom Mitglied: Herbst-Prinz
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Bei mir half der sauerkirschsaft
16 Jan 24 vom Mitglied: Bienchen138
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Enthalten Melatonin, wenn man sich mal damit beschäftigt 😁
16 Jan 24 vom Mitglied: Bienchen138
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Bienchen: Für was hast du denn Saft genommen?
16 Jan 24 vom Mitglied: capoline03.11.
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Sauerkirschsaft in allen formen, also von allen Marken
16 Jan 24 vom Mitglied: Bienchen138
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Das mit dem Melatonin war mir auch neu, interessant 😃 Also son Schluck vor dem Schlafengehen könnte da echt eine gute Idee sein!
16 Jan 24 vom Mitglied: Herbst-Prinz
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16 Jan 24 vom Mitglied: pitica77
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Sauerkirschen sind auch gut bei Gelenkschmerzen, Rheuma, entzündlicher Arthritis. 💕 Vermute, dass sie es waren, die meine Fingergelenke wieder beweglich machten.
16 Jan 24 vom Mitglied: MenthePip
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@menthepiep: Dann hast du schon Erfahrungen damit gesammelt? Hast du ganz normalen Kirschsaft gekauft oder etwas bestimmtes?
16 Jan 24 vom Mitglied: capoline03.11.
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Ich habe ungesüßte TK-Kirschen gegessen, aber hin un wieder auch die aus dem Glas. Letztere esse ich so ohne alles, die anderen mit Quark und Zimt. Manchmal etwas Honig dazu. :-)
17 Jan 24 vom Mitglied: MenthePip
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capoline03.11.'s Gewichtsverlauf
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