Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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100,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: Orangen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Bio Zentrale Saaten Brot Hanf & Leinsamen. Mittagessen: Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen. Abendessen: Bäcker Bachmeier Käsebrezen, REWE Honig Senf Dressing, tegut… Freppy Käse & Ei Salat, Chicken Nuggets. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Dez 23 vom Mitglied: sjw*
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05 Dez 23 vom Mitglied: Jazzue
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Dran geblieben - gut gemacht!
05 Dez 23 vom Mitglied: MenthePip
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Bäm! Und gleich UHU ! 💪👍👍
06 Dez 23 vom Mitglied: Abraxsa
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06 Dez 23 vom Mitglied: Metalmausi
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Na klar, den hole ich mir zurück. Wenn nicht morgen , dann übermorgen und so weiter. 😉
06 Dez 23 vom Mitglied: Jazzue
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06 Dez 23 vom Mitglied: Ritamine__
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