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Ups 😬 5 Wochen nicht gewogen…
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91,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 151,70g | Kohlh: 205,62g.
VorFrühstück: Birnen. Frühstück: Kasländer Leicht & Aromatisch, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Eiweiß Knäcke. Mittagessen: Zucker, Rote Beete, Apfel, Rotkohl, Schneekoppe Dinkel Zum Kochen, Möhren, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Kaufland Bio Mozarella, Dosentomaten, Rote Paprika, Champignons, Aldi Prosciutto Cotto, Edeka Weizenmehl Type 405. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
ups 😅 einmal pizza weglassen und is wieder gut
21 Nov 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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So so ähnlich dachte ich mir das auch 🙈
21 Nov 23 vom Mitglied: karsten.degen
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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